Bolestivost spony stydké
Bolestivost spony stydké se velmi často objevuje nejen v těhotenství, ale občas také u porodu a někdy i po porodu. Každé období má své důvody, proč se bolest objeví. Ve všech případech je řešení a žena se nemusí bolestí trápit.
Ženy v těhotenství většinou popisují bolestivost nebo nepohodlí v horní části spony stydké a okolí. Bolesti se však mohou objevovat také pod sponou stydkou. Bolestivost souvisí s přetížením dané oblasti a může být spojeno také s častým nucením na močení provázeného vymočením malého množství moči. Mohou se objevovat další symptomy, jako křeče v lýtkách a dušnost, kterým těhotná nevěnuje příliš pozornosti, protože je považuje za potíže, které prostě k těhotenství patří.
Z pohledu porodní asistentky všechny tyto potíže souvisí s pozicí dělohy, měnícím se těžištěm postavy a tím související nestabilitou držení těla. A samozřejmě nejvíce k tomu přispívá sedavý způsob života a jednostranná pohybová činnost. Potíže se řetězí do dalších míst a působí větší nebo menší potíže. Jako jeden z důvodů vzniku bolesti na sponě stydké se uvádí i hormonální změny. Ale zásadní je, aby nedocházelo k přetížení, které spustí kaskádu souvisejících symptomů. Jestliže je těhotná žena dobře ošetřena porodní asistentkou, nedochází k potížím nebo jsou vyřešeny. Jako porodní asistentka se v průběhu těhotenství starám o podporu fyziologie, tedy hned s prvními náznaky potíží řešíme prevenci, která spočívá:
- v odhalení důvodu vzniku a možnostech, jak tomu zamezit
- stabilizaci pohybů a zabránění přetěžování
- fixace dělohy
- cvičení
- edukace těhotné ženy a kontrola s rostoucí dělohou
Pomoc není složitá, ale ne vždy se dá vyřešit „jen“ cvičením. Uvolnění fascií a lymfatického systému často potřebuje manuální ošetření a následné palpační ověření uvolnění. A to vyžaduje dostatek času.
Při bolestech spony stydké těhotná žena očekává, že bolestivost odezní s porodem. Může to tak skutečně být, ale potíže se mohou i prohloubit a přejít ve velké a zbytečné bolesti při porodu. Bolestivost spony stydké je vhodné řešit hned, jak se objeví, protože těhotenství má být vitální čas, ne čas nepohody a zoufalství. Bolestivost spony stydké je vhodné řešit nejlépe s prvními projevy, protože řešení je mnohem jednodušší než řešení rozvinutého problému.
Bolestivost spony stydké se dá dobře vyřešit uvolněním úponů svalů na sponě stydké spolu s tříselnými vazy, Scarpovou fascií a dalšími fasciemi, adduktory a lymfou. Jde většinou o jednorázové ošetření, které fixujeme podpůrným těhotenským pásem. Následně je vhodné pokračovat těhotenským cvičením, které se věnuje protahování a uvolňováním fascií.
Ošetření porodní asistentkou: 731782678, odborné cvičení: Mamicviky pro dobrý porod
Laďka Ryšavá
Porodní asistentka