MAMI Klubko - podpůrná skupina pro ženy od porodu k porodu a dál
Podpůrná skupinka pro maminky po porodu
Najděte své bezpečné místo v kruhu maminek ?Mateřství je nádherná, ale občas i neuvěřitelně náročná cesta. Zveme vás do Mamiklubka – prostoru, kde můžete na chvíli zpomalit, načerpat novou energii a sdílet vše, co jako máma prožíváte. Přijít můžete pravidelně, nebo klidně jen jednorázově – zkrátka tehdy, kdy to budete nejvíce potřebovat a kdy vám to čas dovolí.
Témata našich setkání netvoříme od stolu, ale přizpůsobujeme je přímo vám. Společně můžeme otevřít jakýkoliv okruh, který ve vás zrovna rezonuje:
• První pouto: Jak se vztah mezi mámou a miminkem rodí už v bříšku.
• Cesta k miminku: Okolnosti početí, průběh těhotenství i nečekané zdravotní komplikace.
• Porodní příběhy: Jak zpracovat těžký, dlouhý nebo komplikovaný porod.
• Kojení jako výzva: Když začátky u prsu nejdou tak snadno, jak se píše v knihách.
• Máma v hlavní roli: Váš psychický stav, křehká sebedůvěra a emoce.
• Zázemí rodiny: Vztah s partnerem a atmosféra doma – pilíře, které ovlivňují naši celoživotní pohodu i psychickou odolnost našich dětí.
Mamiklubkem vás s citlivostí a pochopením provede Bohdana Kališová, zkušená rodinná psychoterapeutka.
Přijďte si pro podporu, inspiraci nebo jen pro vědomí, že v tom nejste sama. Těšíme se na vás!
- Po porodu se tělo proměňuje, rytmus dnů i nocí se obrací vzhůru nohama – a s tím přichází i otázky kolem návratu plodnosti. Jak se v tom všem zorientovat a znovu získat jistotu?
- Přijďte na přednášku „STM při kojení“ a objevte, jak porozumět své plodnosti i v tomto citlivém období.
- Společně se podíváme na to, jak se po porodu navrací plodnost a proč může být její průběh u každé ženy jiný.
- Vysvětlíme si, co je symptotermální metoda (STM) a jak může pomoci spolehlivě rozlišit plodné a neplodné období i během kojení.
- Zaměříme se na praktickou stránku – co a jak po porodu na svém těle sledovat, aby bylo možné zachytit první známky návratu plodnosti ještě před první menstruací. Naučíte se rozpoznávat signály svého těla a získáte větší jistotu v jejich interpretaci.
- Součástí bude také vysvětlení metody LAM (laktační amenorey) – kdy může fungovat jako přirozená ochrana před otěhotněním, jaké jsou její podmínky a kde jsou její limity.
- Tato přednáška je pro všechny ženy po porodu, které chtějí lépe porozumět svému tělu, ať už plánují další miminko, nebo si přejí těhotenství zatím odložit.
- Odejdete s pocitem většího klidu, důvěry ve své tělo a konkrétními nástroji, jak se ve své plodnosti zorientovat i během kojení.
MAMI Klubko probíhá v Brně na Bakalově nábřeží 1. Další informace můžete získat na info@mamicentrum.cz nebo tel.: 731 78 26 78.