Opečování bříška po porodu

Jemná péče o bříško po porodu může výrazně ulevit tělu a podpořit jeho přirozenou regeneraci. Pomáhá zmírnit nepohodlí, uvolnit napětí a vrátit do těla pocit stability a lehkosti. Poskytuji toto ošetření i po operativním porodu

Věděli jste že:

•    Jemná masáž bříška po porodu může pomoci s množstvím potíží:
•    Když spona stydká bolí ještě po porodu 
•    Když je nepohoda břicha a břišní krajiny 
•    Když je obtížné vyprazdňování
•    Pomůže řešit diastázu
•    Uvolní bolestivost třísel
•    Když je nepohodlí a tah spodního břicha
Může to být ještě pozůstatek neřešených potíží v těhotenství, může dojít ke spasmům a přetížení v průběhu porodu a může to být situace vzniklá až po porodu například snahou vyhovět dítěti i „krkolomnou“ polohou při kojení.

Tělo po porodu: přirozené, ale náročné změny

Poporodní období je pro ženské tělo mimořádně intenzivní. Nejde jen o návrat dělohy do původní velikosti, ale také o regeneraci svalů, vazů a hlubokého stabilizačního systému. Do toho přichází nová životní role, nedostatek spánku a neustálá péče o miminko.
Po porodu se každá žena cítí jinak. Některé jsou velmi vyčerpané, jiné naopak působí plné energie – velkou roli v tom hraje průběh a náročnost porodu. Ať už je to jakkoliv, tělo má za sebou obrovský výkon a jeho kondice je přirozeně oslabená.
Právě teď je čas dopřát si klid, zpomalit a využít každou příležitost k odpočinku. Regenerace potřebuje prostor a péči – a odpočinek je jedním z nejdůležitějších kroků, jak podpořit návrat těla zpět do rovnováhy.
Pokud žena v tomto období pociťuje nepohodu a bolestivost, lehce pomůže masážní ošetření, někdy je vhodné bříško následně fixovat podepřením.

Bolest není něco, co musíte „vydržet“

Často se můžete dočíst, že například bolest stydké spony může přetrvávat týdny až měsíce. To může být pravda, ale neznamená to, že je nutné ji pouze pasivně snášet.
Pro ženu, která potřebuje fungovat pro dítě každý den naplno, je dlouhodobá bolest velmi vyčerpávající. A právě tady přichází prostor pro aktivní řešení.
Dobrou zprávou je, že s tělem lze pracovat už krátce po porodu. Jemné techniky zaměřené na oblast břicha, třísel nebo kříže mohou výrazně ulevit a podpořit regeneraci. Klíčové je přizpůsobit péči:
•    času, který od porodu uplynul
•    konkrétním obtížím
•    jejich příčině
Ve většině případů jde o dobře uchopitelný problém, který lze cílenou péčí výrazně zmírnit nebo úplně odstranit. Někdy je vhodné nejprve absolvovat lékařské vyšetření, ale často pomohou jen jemné manuální techniky, správné nastavení pohybových návyků a individuálně vedené cvičení.

Kontakt: Laďka Ryšavá,  tel.: 731782678, rysava@mamicentrum.cz