On-line mami cviky po porodu

V situaci, kdy si nemůžete přijít do mamicentra zacvičit, můžete se ke cvičení v daný čas připojit, můžete se ptát, mít přání. Ne moc dobře vás mohu kontrolovat přes obrazovku, ale snažím se krok za krokem posunout všechny k efektivnímu cvičení. Všechny přihlášené asi 1/4hod.před začátkem cvičení obešlu emailem s odkazem na připojení. Připojujeme se přes zoom.us , kam se jednoduše po prokliknutí odkazu, zaregistrujte. Protože asi nemáte všechny cvičební pomůcky, připravte si prosím šálu (místo gumy).